idag gick jag från Simrishamn till Vitemölla...detta är Vik och Vitemölla ligger på andra sidan Stenshuvud därborta...

idag är det 5 dagar till jag formellt får börja träna utan restriktioner efter min op (ja jag räknar dagarna!!) ...saknar min fysyoga och är nog stel som en pinne...

från att gärna gå 7 h/dag till att vara glad att gå 7 min /dag...nu uppe i 27-37 min /dag

mina vandrarskor

jag kan inte spela fotboll

ingen bra dag för utegym...jag gick in

lite mer så jag kan åka skidor tack

Storebror fick reda på att lillebrors flickvän fått med honom på yoga...decided to set him straight

lunchpromenad

skulle träna med sonen men han var lite trött efter sin gårdag....

Ibland jobbar min äldste son som styrkeinstruktör...han är stark

Lunch...om att leva som man lär

Håller inte bassängträning så ofta...men ibland

När man måste hälla lika mycket vatten på sig som i sig...osannolikt oklokt att gå i bergen idag...

Mellan arbetsplatsbesök. Gatorna i Lunds innerstad är erkänt olämpliga för klackar

mot Vitemölla...dimman lättade

Vill ha...om något blivit eftersatt denna intensiva sommar så är det yoga och gym

VM...Vitemöllamästerskapen i tennis...sönerna deltar...inte jag

Så har lillebror gått om storebror i golf...så nu meddelar storebror att han ska sluta sitt arbete, avbryta sina studier och satsa på golfen...en hederssak säger han...jaja

Mellan gymet och jobbet...morgon

Packar Packar Packar...och jag hämtade mitt nya pass idag

jag har några skor...men jag går mycket!!...

...fast flipflops funkar nästan överallt...i bergen, på stranden och i regn...kanske inte alltid på jobbet...

 ...blir sakta bättre på spanska...första gången jag hörde Andar Conmigo med Julieta Venegas trodde jag hon sjöng om berg...jag tror jag tänkte på Anderna...

försöker lyssna på musik på spanska, hitta spanska tvserier och filmer...och så får jag Frases de Hoy på FB

"Andábamos sin buscarnos pero sabiendo que andábamos para encontrarnos"

Julio Cortázar